Beweglicher, bewusster, lebendiger durch die Feldenkrais-Methode

Mit der Feldenkrais-Methode verbessern Sie die Wahrnehmung für ihre Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten. Sie werden sich bewusst, was sie tun und wie sie es tun. Was passiert, wenn Sie z. B. den Arm heben oder sich umdrehen? Wie fühlt sich das an? Was sind ihre Gewohnheiten und tun Sie ihnen gut? Viele Gewohnheiten hinterfragen wir im Alltag nicht mehr. Wir haben Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen und wissen nicht wieso. In den Gruppenstunden lernen sie Alternativen zu Ihren Gewohnheiten kennen. Sie erfahren mehr Leichtigkeit in der Bewegung, weniger Verspannungen und natürliche Aufrichtung. Die Teilnahme ist möglich für Menschen jeden Alters. Jeder lernt individuell auf seinem Niveau, ohne Leistungsdruck und Vergleich.

Beginn: Di., 17.01.12, 20:00 - 21:15 Uhr, 10 mal
Ort:    Kindergarten Zur Hl. Familie, Südstr. 20a, Rhede
Leitung:    Bettina Teichmann

Weitere Termine finden Sie in unserem Programmheft.

Tagesfahrt: Münsterland - Glaubensland

Wenn man in die Geschichte des Münsterlandes eintaucht, wird man ganz still und ehrfürchtig vor der Glaubenskraft und dem Lebensmut früherer Menschen. Wir suchen Geschichtsspuren in Coesfeld, Billerbeck, Klein-Burlo und anderswo.

Beginn: Di., 15.05.12, 09:00 - 18:00 Uhr
Ort: Kirmesplatz Rhede bei der Feuerwehr
Leitung: Hans Frye